บทความ
กำลังแสดงโพสต์จาก กันยายน, 2017
เครื่องออกกำลังกาย 5 : กล้ามเนื้อท้อง (Abdominal Crunch)
- รับลิงก์
- X
- อีเมล
- แอปอื่นๆ
เครื่องออกกำลังกาย 6 : กล้ามเนื้อขารวม (Horizontal Leg Press)
- รับลิงก์
- X
- อีเมล
- แอปอื่นๆ
เครื่องออกกำลังกาย 7 : กล้ามเนื้อต้นขาส่วนนอกและกล้ามเนื้อต้นขาส่วนใน (Abduction Adduction)
- รับลิงก์
- X
- อีเมล
- แอปอื่นๆ
เครื่องออกกำลังกาย 8 : กล้ามเนื้อต้นขาส่วนหน้า (Leg-Extension)
- รับลิงก์
- X
- อีเมล
- แอปอื่นๆ
เครื่องออกกำลังกาย 9 : กล้ามเนื้อต้นขาส่วนหลัง (Seat Leg Curl)
- รับลิงก์
- X
- อีเมล
- แอปอื่นๆ
เครื่องออกกำลังกาย 10 : กล้ามเนื้อต้นแขนด้านหน้า (Biceps Curl)
- รับลิงก์
- X
- อีเมล
- แอปอื่นๆ
เครื่องออกกำลังกาย 11 : กล้ามเนื้อต้นแขนด้านหลัง (Triceps Extension)
- รับลิงก์
- X
- อีเมล
- แอปอื่นๆ
เครื่องออกกำลังกาย 12 : กล้ามเนื้อหลัง (Dependent Mid Row)
- รับลิงก์
- X
- อีเมล
- แอปอื่นๆ
เครื่องออกกำลังกาย 13 : กล้ามเนื้อหลังส่วนบน (Lat Pull Down)
- รับลิงก์
- X
- อีเมล
- แอปอื่นๆ
เครื่องออกกำลังกาย 14 : กล้ามเนื้ออก (Dependent Chest Press)
- รับลิงก์
- X
- อีเมล
- แอปอื่นๆ
เครื่องออกกำลังกาย 15 : กล้ามเนื้ออกและไหล่ส่วนหลัง (Pee Fly Rear Delt)
- รับลิงก์
- X
- อีเมล
- แอปอื่นๆ